Care-i faza cu sănătatea mintală? Cristina Filoneanu, de la catedră la cabinetul de psihoterapie

Cristina Filoneanu și Ștefan Petre discută despre sănătatea mintală la podcastul Care-i faza

Ce se întâmplă atunci când un profesor iubit de elevi decide să exploreze mintea umană dincolo de băncile școlii? Aceasta este direcția de la care pornește cel mai nou episod al video-podcastului „Care-i faza?”, moderat de Ștefan Petre pentru Actualitatea Prahoveană.

Invitată este Cristina Filoneanu, profesoară la Colegiul Național „I. L. Caragiale” din Ploiești, fondatoare a clubului de scriere creativă Wild Ink și, mai nou, psihoterapeut cu propriul cabinet. Discuția aduce în prim-plan tranziția ei profesională, importanța cunoașterii de sine și efortul din spatele deciziei de a trata suferințele emoționale ale celorlalți.

De la catedră la psihoterapie. Drumul Cristinei Filoneanu

Întrebată cum își definește multitudinea de roluri (de la dascăl și autoare, la mamă de gemene și terapeut), Cristina alege o perspectivă unificatoare. „Îmi place să spun că eu lucrez cu oameni, în diferite etape, în diferite ipostaze ale vieților, diferite momente, dar până la urmă este tot lucrul cu persoana”, mărturisește invitata la „Care-i faza?”. Motivația ei principală? „Curiozitatea, pasiunea, dorința de a afla cât mai mult”, elemente care „ne arată că cineva are un psihic sănătos”.

În cadrul podcastului, Cristina Filoneanu explică modul cum activitățile creative, precum scrisul, acționează ca instrumente de autocunoaștere pentru tineri. „Îți oferă în primul și în primul rând acces la propria ta persoană”, punctează ea. Invitata atrage atenția asupra lipsei de timp pentru reflecție din societatea actuală: „Cred că pentru mulți dintre noi, poate trec foarte multe zile la rând în care nu stăm să reflectăm […] De obicei râul ăsta (n.r. al gândurilor) e întrerupt de ce avem de făcut astăzi, ce mai mâncăm astăzi și alte lucruri cotidiene”.

Totuși, drumul spre profesia de psihoterapeut nu a fost lipsit de provocări și renunțări. Dincolo de simpla dorință de a ajuta, Cristina recunoaște efortul masiv din culisele formării de specialitate și admite retrospectiv că aceasta a presupus, pe lângă investiții financiare, „foarte mult timp și foarte multă energie”.

Sănătatea mintală și importanța de a cere ajutor

Spre finalul discuției, Cristina Filoneanu transmite un mesaj esențial pentru oricine se confruntă cu perioade vulnerabile din punct de vedere emoțional: „Să nu trăiți suferința în singurătate, izolarea este poate unul dintre cele mai mari deservicii pe care ni le putem face. Îndrăzniți să cereți ajutor!”.