Primăria Ploiești a anunțat, joi după-amiază, că va adopta măsuri pentru a veni în sprijinul populației, în această perioadă caniculară.
Prahova se află sub cod galben de temperaturi ridicate și disconfort termic accentuat până vineri seară, cel puțin. Azi, municipalitatea a anunțat că „se vor lua o serie de măsuri speciale, care să protejeze ploieștenii față de efectele temperaturilor ridicate din această perioadă (cod galben - val de căldură și disconfort termic accentuat). Astfel, în mod preventiv, vor fi puse la dispoziția cetățenilor corturi cu dozatoare cu apă rece, în următoarele zone: Gara de Sud, spațiul pietonal «Nichita Stănescu» și Parc dendrologic «Mihai Viteazul». Totodată, facem precizarea că, sunt surse de apă potabilă în toate piețele agro – alimentare din oraș. Vor fi montate suplimentar și dozatoare cu apă potabilă în Piața Centrală, Piața Aurora Vest și Piața Nord”, după cum se arată într-un comunicat al Primăriei Ploiești, transmis joi după-amiază.
În același context al avertizărilor de temperaturi extrem de ridicat, autoritățile locale fac și o serie de recomandări pentru cetățeni:
* evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, între orele 11.00 – 18.00;
* dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore, zilnic, în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, magazine);
* purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
* pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
* beți zilnic minim 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
* nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
* evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
* consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
* o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă;
* evitați activitățile în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
* aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat, lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
* păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe, care sunt în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate;
De asemenea, facem și o serie de precizări legate de modalitățile prin care se poate limita creșterea temperaturii în locuințe:
* închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
* țineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;
* deschideți ferestrele, seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;
* stingeți sau scădeți intensitatea luminii artificiale;
* închideți orice aparat electro-casnic de care nu aveți nevoie.
Avertizările cod galben anunță fenomene meteo obișnuite pentru zona respectivă, dar care, temporar, pot deveni periculoase pentru anumite activități.
