ZBOR Hub Ploiești, „spațiu de explorat” gestionat de Eurospirit și finanțat de BCR, a găzduit joi un atelier de autocunoaștere și echilibru emoțional, susținut de psihoterapeutul Carmen Buzoianu.
„Atelierul i-a purtat pe tineri într-o călătorie a emoțiilor. Ideea principală a atelierului a fost importanța conștientizării emoțiilor, trăirea și explicarea lor aducând sens vieții”, transmite Sara Marinescu, community manager la Zbor Hub Ploiești, în exclusivitate pentru Actualitatea Prahoveană.
Tinerii înscriși la workshop au luat parte la exerciții de introspecție cu privire la cele mai importante emoții umane, s-au angajat în discuții despre efectele emoțiilor asupra corpului și au învățat să aplice „ecuațiile emoționale” teoretizate de Chip Conley ca „formule simple pentru o viață fericită și plină de succes” în propriile acțiuni.
Pornind de la lucrarea „Totul e în regulă în mine și în lume”, semnată de scriitoarea Petronela Rotar, care se ocupă și cu psihoterapia, Carmen Buzoianu, gazda atelierului, le-a recomandat participanților să folosească „scrisori ale emoțiilor” ca instrumente de exprimare în scris a trăirilor în situații de conflict și le-a explicat acestora cum propriile gânduri și sentimente le pot influența, în diverse moduri, experiențele de viață.
Pe lângă voluntarii asociației Eurospirit, la workshopul „Călătoria emoțiilor” a luat parte un grup de elevi de la Colegiul Național „Nichita Stănescu” din Ploiești, însoțit de prof. Nichita Mariana și prof. Cristache Georgiana.
Citește și: Cum arată luna februarie la ZBOR Hub Ploiești: Ateliere practice, dezvoltare personală și educație financiară
- Facebook.com/actualitateaprahoveana.ro
- instagram.com
- twitter.com
- Google Business
- Youtube Actualitatea
- Spotify PODCAST
- TikTok Actualitatea Prahoveană
