Zbor Hub Ploiești organizează luni, 8 decembrie, de la ora 16:00, atelierul „Training Basics - tot ce trebuie să știi ca să începi”, o sesiune dedicată tinerilor care vor să își construiască prima rutină de antrenament în mod corect.
Activitatea va fi susținută de antrenorul de fitness Vlad Nicolae și își propune să le ofere participanților informații de bază despre antrenamente, structurate într-un mod clar și ușor de înțeles.
„Un atelier unde înveți pe bune ce funcționează într-un antrenament, fără mituri, fără frică de sală și fără sfaturi dubioase de pe internet. Vom vorbi simplu, clar și relaxat: cum începi, ce e important, ce să ignori și cum îți construiești un corp care se mișcă bine și cum să te simți bine.
Nu te pierdem în teorii, punem lucrurile pe masă și le facem digerabile pentru oricine.
E despre tine, ritmul tău și progresul tău”, transmit reprezentanții hubului gestionat de asociația Eurospirit și susținut financiar de BCR, pe rețelele de socializare.
Accesul la activitate se face în mod gratuit, pe bază de înscriere online prin aplicația „Zbor - spațiu de explorat”, disponibilă în App Store și Google Play.
