Începând de joi, administrația locală pune la dispoziția cetățenilor, la Ploiești, câteva dozatoare cu apă, cișmele stradale și pulverizatoare, amplasate în zonele foarte circulate din municipiu. De astăzi, județul se află sub cod galben de caniculă, atenționare care, în următoarele ore, s-ar putea transforma chiar în cod roșu (VEZI DETALII).
Primăria Ploiești a anunțat, joi dimineață, că în zona centrală amplasează trei corturi dotate cu dozatoare cu apă rece, pentru a venit în sprijinul cetățenilor nevoiți să iasă din casă sau din birou la orele fierbinți ale amiezii. Dozatoarele vor putea fi găsite în stația de autobuz din fața Palatului Administrativ, în zona pasajului pietonal – Parcul "Nichita Stănescu" și în stația de autobuz de la Casa de Cultură a Sindicatelor.
Ploieștenii mai au la dispoziție, pentru a se răcori, cele opt cișmele stradale din Parcul Nord - str. Cameliei, Sala Sporturilor "Olimpia", Parcul "Mihai Viteazul", pasajului pietonal – Parcul "Nichita Stănescu", parcul din fața Halelor Centrale, Parcul "9 Mai", Bd. Republicii- zona Monumentului eroilor sovietici și Parcul "Aurora" Vest.
În același timp, în toate pieţele agro-alimentare din municipiul Ploiești sunt asigurate surse de apă potabilă, iar în piața centrală, precum și în nord și vest, au fost instalate pulverizatoare cu apă.
Pe lângă aceste măsuri, autoritățile locale au întocmit și un set de recomandări pentru populație:
- evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
- beţi zilnic minimum 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
- nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
- consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
- o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
- evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
- aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
- păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate;
- cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe:
• închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
• ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
• deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
• stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale;
• închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.