Améliorer activement la puissance masculine et n est pas seulement appelé cialis 10mg prix. La qualité européenne actuelle est peu coûteuse.

Categorie: Timp liber

salata-sardine-tofu-2Dacă nu ai idee ce să mănânci la masa de prânz, ia în considerare această idee! O salată săţioasă cu sardine şi tofu afumat, alături de verdeţuri şi legume proaspete.
Ingrediente:
- 1 legătură de pătrunjel, tocat mărunt
- lobodă verde şi purpurie, mărunţită
- un morcov, tăiat rondele
- 1/2 ardei verde de grădină, tăiat
- 1 castravete, tăiat cubuleţe
- puţină ceapă roşie, fideluţă
- cubuleţe de tofu afumat
- 1 conservă de sardine
- sare de mare
- piper negru
- puţină zeamă de lămâie sau oţet.


Mod de preparare:
Se amestecă toate ingredientele şi se consumă cu poftă.


Truc:
Dacă nu îţi plac sardinele din această combinaţie poţi să le înlocuieşti cu o conservă de ton. Sardinele sau tonul furnizează proteine, dar şi grăsimi sănătoase. În plus, adaugi tofu afumat pentru un aport însemnat de calciu, dar şi verdeţuri proaspete şi legume de culori diferite.

Eva.ro

Back To Top