Categorie: Actual

ANM a instituit cod galben de caniculă pentru sudul și estul țării, pentru zilele de 7 și 8 august. De asemenea, în sud este valabil și un cod galben de vânt.

 

Prognoza de astăzi arată că, până sâmbătă seară, "pe arii extinse în regiunile sudice și estice vremea va fi caniculară, se vor înregistra temperaturi maxime de 35...38 de grade, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge sau va depăși pragul critic de 80 de unități. În jumătatea de sud a țării local și temporar vântul va avea intensificări, cu viteze la rafală în jurul a 55 km/h".

Potrivit ANM, în Dobrogea, sudul Moldovei, cea mai mare parte a Munteniei și local în Oltenia nopțile vor fi tropicale, cu temperaturi minime ce nu vor coborî sub 20 de grade.

Meteorologii mai avertizează că indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități și în Câmpia de Vest.

Specialiștii ISU Prahova au transmis o serie de recomandări pentru populație, valabile în zilele caniculare:

> Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat;

> Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;

> Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

> Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;

> Mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

> Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;

> Evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

> Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;

> Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiți-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;

> Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

> Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

> Creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

> Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca  în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;

> Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea şi ritmul activităţilor fizice, se va alterna eforul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Pompierii avertizează și că, în zilele caniculare, crește riscul de producere a incendiilor de vegetaţie şi de mirişti.

Back To Top