Nivelul hormonilor care produc stresul poate fi scăzut prin diferite activităţi, în funcţie de sexe: bărbaţilor le 
plac anumite activităţi, femeilor – altele.
Hormonul care reduce stresul la bărbaţi este testosteronul, iar cel care reduce stresul la femei este oxitocina. Ceea ce reduce nivelul stresului la femei, îl creşte pe cel al bărbaţilor şi invers. Înainte să provocaţi o criză în cuplu, încercaţi să ţineţi seama de anumiţi factori, pentru că Marte şi Venus au preferinţe total opuse!
Activităţile care plac femeilor pot plictisi bărbaţii: ca bărbat, statul pe canapea şi privitul la TV, iar ca femeie, aranjatul, machiatul şi ieşitul cu fetele în oraş.
Angajaţi-vă amândoi în tot felul de activităţi care vă reduc amândurora nivelul de stres.
În principiu, barbaţii preferă să stea, fără să facă nimic sau să se implice în activităţi foarte puţin solicitante:
- Statul pe canapea le încarcă nivelul de testosterone.
- Să acorde timp hobby-ului lor.
- Să verifice scorurile la fotbal.
- Să citească ziarul sau să se uite la ştiri.
- Să tragă un pui de somn pe canapeaua din sufragerie.
- Să joace fotbal sau să practice sportul preferat.
Activităţile preferate ale femeilor:
-Să facă băi relaxante, cu lumânări aprinse şi spumă parfumată.
- Să meargă la saloane de înfrumuseţare pentru diverse tratamente: manichiură, pedichiură, cosmetic.
-Săîşi manifeste afecţiunea pentru partener prin mângâieri, spruturi şi îmbrăţişări.
- Să se implice în acte de caritate.
- Să-şi petreacă timp cu prietenele.
- Practicarea dansului.
Secretele unei relaţii reuşite sunt încrederea şi felul în care puneţi bazele relaţiei de la bun început. Echilibraţi dorinţele dumneavoastră şi ale partenerului, dedicând timp şi activităţilor care sunt pe placul celuilalt. Sunt multe activităţi care plac amândorura – descoperiţi-le şi practicat-le cât mai des!