Poți avea dinți de invidiat fără a merge la dentist pentru un tratament de albire. Anumite alimente te ajută sa obții un zâmbet de-a dreptul cuceritor și sănătos.
Ceaiul verde conține antioxidanți care omoară bacteriile orale care convertesc zahărul în tartru și combate respirația urât mirositoare.
Sarea albește dinții, dar nu frecați foarte tare - distruge smalțul.
Un morcov crud, consumat zilnic, ne ajută să scăpăm de placa bacteriană de pe dinți.
Merele sunt pastă de dinți naturală, care curăță petele de pe dantură, cel mai eficient soi fiind mărul verde.
Frunzele proaspete de mentă mențin o respirație proaspată pentru un timp îndelungat.
Lămâia (sub formă de suc proaspăt) sau frecarea dinților cu o felie de lămâie, ajută la albirea danturii.
Mestecați țelină: protejeaza împotriva cariilor; neutralizează bacteriile care produc carii, dar ajută și la curățarea gingiilor și a limbii prin folosirea ei în amestec cu alte legume abrasive.
Frecați dintii cu un piure din căpșune, apoi clătiți intens gura - acidul din căpșune poate dăuna smalțului și gingiilor.
Zdrobiți între dinți câteva frunze de pătrunjel – este un dezinfectant excelent al căilor respiratorii medii și superioare. Se recomandă ca tratament celor care suferă de halenă, precum și celor cu boli respiratorii cronice.
Muștarul amestecat cu ulei de măsline curăță dinții.
Bicarbonatul de sodiu face dantura mai albă încă de la prima utilizare.
Kiwi întărește gingiile.
Hreanul inhibă creșterea bacteriilor care determina apariția cariilor dentare.
Afinele contracarează efectul bacteriei Streptococcus mutans, principala responsabilă pentru apariția cariei dentare.
Frunzele proaspete de salvie albesc și redau luciul dinților. Ajută și la împrospătarea respirației.