Mănânci verdeţuri, legume, produse lactate, fructe şi cereale integrale pentru a fi o persoană sănătoasă. Ştiai că unele flori sunt comestibile şi au beneficii nebănuite pentru organismul tău?
Păpădia este considerată a fi o buruiană. Specialiştii au arătat că florile galbene de păpădie au numeroase beneficii pentru sănătate. Ceaiul de păpădie poate fi utilizat în tratarea sau ameliorarea afecţiunilor pielii şi inflamatiilor. Florile de păpădie au proprietăţi antioxidante şi pot contribui la întărirea sistemului imunitar.
Parfumatele flori de salcâm au beneficii nebănuite pentru sănătate. Ceaiul din flori de salcâm ameliorează tusea şi durerile în gât, însă poate fi consumat şi atunci când ai dureri puternice de cap.
O cură cu flori de salcâm poate contribui la tratarea gastritei. Poţi bea o cană de ceai din flori de salcâm dacă vrei să dormi mai bine sau să te linişteşti. Este bine să consulţi un farmacist sau un medic înainte de a consuma ceai din flori de salcâm.
Trandafirii nu sunt doar plante decorative. Din petalele de trandafiri se poate obţine dulceaţă, sirop sau şerbet. Ceaiul de trandafiri este o sursă excelentă de substanţe benefice pentru organism - bogat în vitaminele A, B, C, D si E, precum şi în minerale (calciu, fier, zinc), ceaiul de trandafiri poate fi utilizat pentru tratarea răcelilor şi a gripelor, precum şi a problemelor digestive.
Panseluţele, cu aspectul lor firav, sunt flori rezistente la frig şi te pot ajuta să faci faţă mai uşor schimbărilor bruşte de temperaturi. Ele conţin vitamina A şi C şi au un gust uşor mentolat, iar studiile arată că pot contribui la întărirea sistemului imunitar.
Florile de limba mielului au proprietăţi depurative, expectorante şi emoliente şi îţi pot îmbunătăţi starea de spirit, deoarece stimulează productia unor hormoni responsabili pentru generarea stării de bine.
