Pentru că acum este sezonul fructelor și le vei consuma cât mai mult, iată o listă cu caloriile fructelor proaspete și uscate (pentru 100 gr de fructe).

Provocările ne fac mai puternici și nimeni nu ne-a promis o viață fără provocări, dar avem la îndemână instrumentele cu ajutorul cărora putem să le facem față.

Ai furnici în casă? E cazul să iei măsuri! În cele ce urmează îți prezentăm câțiva pași, ușor de urmat, pentru a le alunga din casa ta.

Vara mămicile îşi fac griji din pricina hainelor bebelușilor lor: ele trebuie să fie răcoroase, dar trebuie și să-i protejeze de soare. Iată cam ce ar trebui să faci în privița garderobei unui bebeluș.

Gogoși delicioase pentru sfârșitul de săptămână, numai bune de servit la desert, copiilor, oaspeților, sau pur și simplu pentru plăcerea de a savura un dulce "de casă". Aceste gogoși nu se prăjesc în ulei și se prepară foarte repede. Așa cum spuneam: numai bune!!!

Borcănașele cu arome, păstrate pentru condimentarea mâncării, pot fi transformate în medicamente.

Căpşunele sunt surse de antioxidanţi, de aceea menţin organismul tânăr mai mult timp şi îl feresc de boli degenerative. În plus, sunt sărace în zahăr şi în calorii, ajutând la menţinerea glicemiei în limite normale, reglează nivelul glicemiei, au efect antiinflamator, previn apariţia tumorilor, îmbunătăţesc memoria.

Primii pași reprezintă unul dintre cele mai importante momente din viața unui copil. Când bebe începe să meargă, este important să aibă la dispoziție și încălțări adecvate.

Preparatele din frunze de spanac acționează ca un produs medicinal, contribuind la ameliorarea unor afecțiuni, precum:hipertensiunea arterial, tusea, avitaminoza, scorbutul, rahitismul, acneea, anemia. De asemenea spanacului I se atribuie rolul de activator al secrețiilor pancreatice și de agent anticancerigen.

Ghimbirul este un condiment cunoscut pentru gustul deosebit pe care îl dă mâncărurilor. El oferă și alte beneficii. Rădăcina de ghimbir este cea care se utilizează de fapt în scopuri culinare și medicinale, sub formă de pulbere.