- Scris de Ana Maria Popescu
Pe lângă bucuria pricinuită de primirea cadourilor, atmosfera de sărbătoare şi zăpada care îmbrăcă totul în alb, iarna poate aduce şi neplăceri în ceea ce priveşte starea de sănătate.
Durerile articulare
Acestea sunt cauzate de frig, umiditate, variaţiile rapide de temperatură şi - nu în ultimul rând - de reducerea activităţii fizice.
Ca să evitaţi apariţia durerilor articulare specialiştii vă recomandă:
- Să consumaţi cu regularitate salată de varză şi portocale.
- În weekend-uri, ori de câte ori vremea vă permite, plimbaţi-vă prin parc.
- Îmbrăcaţi-vă corespunzător vremii, dar aveţi grijă că hainele să vă permită o cât mai bună mobilitate.
- Încercaţi să nu vă îngraşaţi.
- Dacă durerile articulare s-au instalat, apeleaţi la creme cu venin de albine sau/şi la comprese cu tinctură de ardei iute.
În situaţia în care durerea este intensă (nu trece), mergeţi la medic.
Slăbirea sistemului osos, ca urmare a deficitului de vitamina D
Ca să vă menţineţi oasele puternice şi iarna, consumaţi peşte gras oceanic (preparat la aburi), ouă, carne roşie, portocale, ciuperci, lactate integrale (nedegresate). De asemenea, sportul vă ajută să aveţi un sistem osos rezistent.
Răcelile şi gripele
Acestea sunt nu doar mai frecvente acum, în sezonul rece, dar şi mai periculoase, deoarece riscul de a afecta şi căile respiratorii inferioare şi de a lăsa sechele este mai ridicat. Pentru a minimiza riscurile, ia în considerare următoarele:
- Luaţi în calcul nu doar frigul, ci şi vântul, şi protejaţi-vă în mod adecvat. Când bate vântul iarna, este important să folosiţi un fular.
- Consumaţi ceaiuri de muşeţel, busuioc, cimbru, măceşe, ardei şi citrice;
- Feriţi-vă de efort susţinut în aer liber atunci când temperatura a scăzut sub 0 grade: este probabil ca mărirea frecvenţei şi creşterea amplitudinii respiraţiei să aibă urmări nedorite dacă intervin în condiţii de frig.
Depresia
Scurtarea intervalului de lumină şi diminuarea opţiunilor de petrecere a timpului liber pot conduce/contribui la depresie. Puteţi spune "Nu!" depresiei astfel:
- fiind creativ(a) şi găsind activităţi recreative noi şi interesante;
- făcând sport în mod regulat;
- consumând fructe, legume şi oleaginoase în stare crudă.
O salată care merge foarte bine în perioada sărbătorilor, dar şi în zilele de post.Cu siguranţă musafirii şi cei dragi vor fi încântaţi!
Vă prezentăm reţeta şi modul de preparare a unor pateuri simple şi gustoase. Pentru cei care sunt tentaţi să treacă cu vederea această postare, menţionăm că pateurile cu pricina sunt de post şi sunt foarte bune atât calde cât şi reci. 
Aseară la ProTv s-au ales ultimii semifinalişti care vor merge mai departe în show-ul VOCEA ROMÂNIEI, SEZONUL 2, care va fi difuzat vineri, 14 decembrie.
În 2013, tuturor ne va fi bine, indiferent de zodie. Asta spune astrologul Neti Sandu, explicând şi care sunt cele mai norocoase zodii ale anului viitor.
Dacă ne aflăm în Postul Crăciunului şi simţim poftă de ceva dulce, putem pregăti prăjituri de post, după reţete consacrate.
În ciuda faptului ca adormi în fiecare seară la ore rezonabile şi a doua zi nu te trezeşti foarte devreme, totuşi, abia te dai jos din pat dimineaţa, la serviciu nu te poţi concentra şi aştepţi seara cu nerăbdare, şi ora de culcare, ca să te întinzi în pat.
Cinema City anunţă deschiderea primului multiplex din Ploieşti, în centrul comercial Ploieşti Shopping City, vineri, 7 decembrie 2012.
Mâncarea de post poate fi foarte hrănitoare şi gustoasă. Dacă îţi place musacaua, să ştii că o poţi prepara şi în zilele de post. Poţi înlocui carnea cu ciuperci, vinete, dovlecei sau linte şi vei obţine o mâncare atât de gustoasă şi hrănitoare. 
Derularea "Forumului Naţional al Zăpezii şi Turismului Montan" se face în paralel cu organizarea, în premieră absolută pe Valea Prahovei, a "Târgului de Turism Montan"- Buşteni 2012, având ca temă prezentarea produselor turistice montane de sezon, promovarea imaginii staţiunilor montane, dar şi întrunirea comunităţilor montane din ţară şi din străinătate pentru schimb de experienţă şi stabilire de noi parteneriate.
Mult aşteptatul Ploieşti Shopping City, cu tot cu cele 12 cinematografe anunţate, a fost deschis, în urmă cu trei zile, într-o atmosferă tipic românească. Cea mai bună dovadă că investitorii străini, cum e cazul developerilor City - New Europe Property Investments ("NEPI") şi Carrefour Property România, înţeleg perfect nebunia consumistă a unei ţări sărace, a fost însuşi momentul deschiderii „City"-ului.
